Admin-passord: Logg inn (Ta kontakt med Marius Bjugan for å få passordet)
Tilbake

Lördagsteknik Korsetfjella MD/6 intervaller 28.10.2017

Vi startar träningen inför 2018 med ett pass på en nyritad karta!

Avresa: 9:00
Parkering: här
Du åker in på grusvägen vid gården Store Korset. Det finns en bom men den är öppen hela tiden. Vi har fått tillåtelse från markägaren att köra in. Grusvägen är i ganska dåligt skick, kör sakta.
Start från ca 9:50
Skriv om du vill starta tidigt/sent (under merknad).  
Om många anmäler sig, publiceras startlista på lördag här. 
Till start 0,2km. Mål vid parkeringen. 

Bana:
Möjlighet att välja från MD eller samma bana uppdelad i 6 intervaller. Välj önskad bantyp från rullgardinsmenyn "Klasse".
6,3km totalt (möjlighet att gena k9>k14 på MD = 4,9km, k7>S5 på intervallbanan = 4,9km).
Intervallerna är på ca 1km/intervall. Det finns inngen transportsträcka mellan intervallerna. Intervall slutar med startpunkt på nästa intervallen. Vila ca 2min.
Rödgula plastsnitslar på alla kontroller, starter&mål. 
Terrängen varierar, starten och slutet av banan passerar gammla hyggen, det  finns en del gräs och det är allmänt ganska tufft. Mittendelen är fin med flera berg-i-dagen partier. 

Karta:
1:10000, e=5m
Ritad av Kenneth Kajsajuntti under hösten 2017

Ta med definitionshålllare och väst för GPS.  

Startliste (Start mellom 09.50 og 10.00, Magne bestemmer):

00 Magne D
02 Hanna H
04 Jonas G
06 Jo S
08 Santeri S
10 Kine HS
12 Fredrik E 
14 Linnea G
16 Elias BE
18 Emilia R
20 Kjetil B
22 Ida Marie NB
24 Emil W

Freestart: Gillian T & Lizzie I 



Påmeldingsfristen er ute!

Påmeldte
Eksporter til Excel
Nr Navn Klasse Merknad Påmeldt
1Jonas GustafssonMDTidigt23.10.2017 kl. 09:13
2Kjetil BjørloMD25.10.2017 kl. 07:36
3Elias Bäcklund EkvallMD25.10.2017 kl. 09:10
4Lizzie InghamMD27.10.2017 kl. 15:22
5Gillian TurnerMD27.10.2017 kl. 15:22
6Fredrik Eliasson6 intervaller22.10.2017 kl. 18:36
7Jo S6 intervallerganske tidlig22.10.2017 kl. 19:30
8Kine Hallan Steiwer6 intervaller22.10.2017 kl. 19:38
9Hanna Hänström6 intervallerTidigt23.10.2017 kl. 09:13
10Ida MN B6 intervaller24.10.2017 kl. 21:07
11Linnéa G6 intervaller25.10.2017 kl. 09:12
12Magne Dæhli6 intervallerCa. 10.0025.10.2017 kl. 12:52
13Emil Wingstedt6 intervaller25.10.2017 kl. 13:28
14Santeri Silvennoinen6 intervaller25.10.2017 kl. 21:28
15Emilia Rantanen6 intervaller25.10.2017 kl. 21:29