Admin-passord: Logg inn (Ta kontakt med Marius Bjugan for å få passordet)
Tilbake

Tirsdagslöp Asak riktning 10.05.2016

Tirsdagslöp med 3 banor (A, B och C nivå) och utsatta stora skärmar. 
För eliten är det repetition av kompassrutiner inför 10-mila. 

Avresa: 17:30 från Hjortsberg
Parkering vid kanten av bostadsområdet här 
Start möjlig mellan 17:30 och 18:30

Till start&mål: 0,5km från parkeringen.
Kartan fås vid parkeringen.
Kom även ihåg att ta tracking (på A-banan). 

Karta: 1:10000, e=5m för alla banor 

Banor:
Eva har lagt banor och ÖyvindH har satt ut kontroller (stora skärmar på alla banor).

C 2,7km

B 3,3km

A 6,3km totalt (men några förkortningsmöjligheter)
Består av 2 delar: 
1) rak riktning (kartan bara i en större eller mindre cirkel runt kontrollerna, beroende på avstånd) 4,1km
2) korridor 2,2km (kan tas före eller efter riktningsdelen, kan springas åt valfritt håll).
Räddningskarta printad på baksidan. 
Och det finns också 10st A-banor med vanlig karta för den som inte vill springa kompassövning. 

Ta gärna 2 kompasser så att du vet att du har också din reservkompass redo för 10-mila.

Kommande tirsdagslöpp (preliminärt):
24/5 Sprint skog + bebyggelse på nya kartan i Tistedal
31/5 Skråli Bakke (JVM test & VM relevant) 
7/6 Stafett-intervaller Mo gård (Jukola träning)
14/6 Haldenmästerskap 500, 1000, 1500m 

 

 



Påmeldingsfristen er ute!

Påmeldte
Eksporter til Excel
Nr Navn Merknad Påmeldt
1ANONYMISERT08.05.2016 kl. 19:04
2ANONYMISERT08.05.2016 kl. 20:07
3ANONYMISERT08.05.2016 kl. 22:58
4ANONYMISERTVanlig kart, løper det som o-intervall09.05.2016 kl. 12:22
5ANONYMISERT09.05.2016 kl. 13:58
6ANONYMISERTA - vanlig kart (gjest)09.05.2016 kl. 14:09
7ANONYMISERTA - vanlig kart (gjest)09.05.2016 kl. 14:10
8ANONYMISERT09.05.2016 kl. 14:32
9ANONYMISERT09.05.2016 kl. 14:40
10ANONYMISERT09.05.2016 kl. 16:22
11ANONYMISERTVanlig kart09.05.2016 kl. 20:25
12ANONYMISERTvanlig09.05.2016 kl. 20:29
13ANONYMISERTVanlig09.05.2016 kl. 20:34
14ANONYMISERTVanlig kart09.05.2016 kl. 21:23
15ANONYMISERT09.05.2016 kl. 21:51
16ANONYMISERT09.05.2016 kl. 21:59
17ANONYMISERTVanlig kart09.05.2016 kl. 22:19
18ANONYMISERTB løype10.05.2016 kl. 05:37
19ANONYMISERTB løype10.05.2016 kl. 05:37
20ANONYMISERTVanlig kart10.05.2016 kl. 08:08
21ANONYMISERTVanlig kart10.05.2016 kl. 08:49
22ANONYMISERTVanlig Kart10.05.2016 kl. 09:28
23ANONYMISERTSOL10.05.2016 kl. 09:48
24ANONYMISERTVanlig kart10.05.2016 kl. 11:29
25ANONYMISERT10.05.2016 kl. 13:26
26ANONYMISERT10.05.2016 kl. 13:26
27ANONYMISERT10.05.2016 kl. 13:37