Admin-passord: Logg inn (Ta kontakt med Marius Bjugan for å få passordet)
Tilbake

Knock out Sprint (4 rounds) 22.09.2020

22.09.2020 Knock out Sprint | Rødsparken + Halden Sentrum

Meeting at 17.00h in Rødsparken.

Round-1: Shortened sprint course (start interval 20"). 1.7k.

Round-2: 1500m running interval. 1.5k.

Round-3: Mass start (runner choice - 3 options). 1.4k.

Round-4: Mass start (final - fair forking). 1.8k.

 

More info will be sent out by email in the upcoming days. If you plan to join, please register yourself as soon as better, so that we can have an idea of the approximate amount of people.



Påmeldingsfristen er ute!

Påmeldte
Eksporter til Excel
Nr Navn Klasse Merknad Påmeldt
1Jo ShepherdFull training14.09.2020 kl. 16:32
2Niels Christian HellerudFull training14.09.2020 kl. 16:32
3Jakob TorgersenFull training19.09.2020 kl. 17:48
4Anna WikströmFull training19.09.2020 kl. 19:37
5Peder HaugaardFull training20.09.2020 kl. 15:44
6Sigurd SandvikFull training20.09.2020 kl. 15:44
7Ville WingstedtFull trainingSå lenge jeg klarer å henge med20.09.2020 kl. 18:06
8Herman Lien BackstrømFull training20.09.2020 kl. 18:13
9Ida Marie Næss BjørgulFull trainingVi får se hvor lenge kroppen holder 20.09.2020 kl. 18:17
10Sigrid Schmitt GranFull training20.09.2020 kl. 18:47
11Kajsa NilssonFull training20.09.2020 kl. 18:47
12Jonathan EylertsenFull training20.09.2020 kl. 19:14
13Peder BryggenFull training20.09.2020 kl. 19:53
14Joacim CarlssonFull training20.09.2020 kl. 20:20
15Bjørn BrækkeFull trainingSå lenge jeg henger med :-)20.09.2020 kl. 21:58
16Martin BrækkeFull training20.09.2020 kl. 21:58
17Emma OlsenFull training21.09.2020 kl. 07:19
18Sverre SandvikFull training21.09.2020 kl. 08:35
19Tore SandvikFull trainingJogging?21.09.2020 kl. 08:36
20Martin BryggenFull training21.09.2020 kl. 09:35
21Ann Helen Aabogen HaugaardFull trainingVil gjerne ha et kart21.09.2020 kl. 09:56
22Elias MosebekkFull training21.09.2020 kl. 10:50
23Alf Kristian HelleFull training21.09.2020 kl. 12:34
24Hedda Raadal BjørloFull training21.09.2020 kl. 12:51
25Iliana IlievaFull trainingOnly orienteering21.09.2020 kl. 13:54
26Anja WingstedtOnly RødsparkenTrener på plass20.09.2020 kl. 18:03
27Hans Elias MoenOnly Rødsparken20.09.2020 kl. 18:30
28Jacob EylertsenOnly Rødsparken20.09.2020 kl. 19:13
29Håkon BryggenOnly Rødsparken20.09.2020 kl. 19:54