Admin-passord: Logg inn (Ta kontakt med Marius Bjugan for å få passordet)
Tilbake

Styrketrening DH17 12.10.2020

Styrektrening på Gimle for dh17

Tid: 16:30 - 17:45

Trener: Anna Wikström

Når Raul er på ferie leder Anna treningen. Anna har bakgrunn fra skiskytterlandslaget i Sverige og har et styrkeprogram som de fleste o-løpere har godt av. Her er det mulighet å bli sliten i muskler du ikke visste fantes. 

På grunn av smittevern er det begrenset til maks 20 personer totalt i gymsalen på Gimle, dvs 19 pluss trener. Vi må også ha deltagerliste så påmelding er obligatorisk. Hvis det er flere enn 19 påmeldte prioriteres junior- og seniorutøvere (for junior/senior gjelder førstemann til mølla-prinsippet).

Etter treningen må alt ustyr vaskes. Du kan også ta med egen matte/håndkle eller lignende og bruke den. Treningstiden er justert litt for å rekke vask og unngå at det er for mange tilstede i gangen når vi bytter gruppe etterpå. Vaskeutstyr finnes på plass.

For spørsmål ta kontakt med Emil.



Påmeldingsfristen er ute!

Påmeldte
Eksporter til Excel
Nr Navn Klasse Merknad Påmeldt
1Jo Shepherdjunior / senior11.10.2020 kl. 17:31
2Emma Olsen junior / senior11.10.2020 kl. 17:32
3Herman Lien Backstrøm junior / senior11.10.2020 kl. 17:56
4Marie Lien Backstrøm junior / senior11.10.2020 kl. 17:56
5Jonathan Eylertsenjunior / senior11.10.2020 kl. 20:30
6Sigurd Sandvikjunior / senior11.10.2020 kl. 23:34
7Linus Bjørkejunior / senior12.10.2020 kl. 10:11
8Jakob Torgersen junior / senior12.10.2020 kl. 16:22
9Bjørn Brækkeveteran11.10.2020 kl. 17:32
10Regi Henningveteran12.10.2020 kl. 13:02