Admin-passord: Logg inn (Ta kontakt med Marius Bjugan for å få passordet)
Tilbake

Styrketrening DH17 19.10.2020

Styrektrening på Gimle for dh17

Tid: 16:30 - 17:45

Trener: Anna Wikström

Når Raul er på ferie leder Anna treningen. Anna har bakgrunn fra skiskytterlandslaget i Sverige og har et styrkeprogram som de fleste o-løpere har godt av. Her er det mulighet å bli sliten i muskler du ikke visste fantes. 

På grunn av smittevern er det begrenset til maks 20 personer totalt i gymsalen på Gimle, dvs 19 pluss trener. Vi må også ha deltagerliste så påmelding er obligatorisk. Hvis det er flere enn 19 påmeldte prioriteres junior- og seniorutøvere (for junior/senior gjelder førstemann til mølla-prinsippet).

Etter treningen må alt ustyr vaskes. Du kan også ta med egen matte/håndkle eller lignende og bruke den. Treningstiden er justert litt for å rekke vask og unngå at det er for mange tilstede i gangen når vi bytter gruppe etterpå. Vaskeutstyr finnes på plass.

For spørsmål ta kontakt med Emil.



Påmeldingsfristen er ute!

Påmeldte
Eksporter til Excel
Nr Navn Klasse Merknad Påmeldt
1Jo Shepherdjunior / senior13.10.2020 kl. 15:55
2Linus Bjørkejunior / senior14.10.2020 kl. 09:19
3Jakob Torgersenjunior / senior18.10.2020 kl. 10:25
4Herman Lien Backstrøm junior / senior18.10.2020 kl. 10:29
5Marie Lien Backstrøm junior / senior18.10.2020 kl. 10:30
6Jonathan Eylertsenjunior / senior18.10.2020 kl. 22:50
7Sigurd Sandvikjunior / senior19.10.2020 kl. 08:57
8Iliana Ilievajunior / seniorRekker dessverre ikke19.10.2020 kl. 10:40
9Synne Jenssenjunior / senior19.10.2020 kl. 11:44
10Emma Olsenjunior / senior19.10.2020 kl. 16:15
11Bh.rn Brækkeveteran14.10.2020 kl. 00:14
12Runa Lien Backstrøm veteran18.10.2020 kl. 10:30
13Regi Henningveteran19.10.2020 kl. 16:15